지적장애인의 신체척 특징과 운동방법

지적장애의 신체적 특징 및 체력

지적장애인의 체격은 외형상 비장애인과 조금 다르게 보이는 경우도 있으나 대부분 비장애인과 유사하며,기질적인 원인에 의한 지적장애를 제외한다면 체중, 신장 등의 인체 측정학적 특성은 비장애인과 비슷하다(Bruinks et al, 1978), 그리고 지적장애아의 일반적인 체력 발달은 형태에 있어서 비장애인과 거의 차이가 없으나, 기능면에 있어서 운동능력이 많이 뒤지고 있다. 지적장애와 비장애인의 체력수준을 연구한 선행연구 결과 지적장애가 체력 측정의 8개 항목에서 저조한 기록을 보였다.

그 중에서도 근력, 심폐지구력, 순발력, 평형성 등에 비장애인보다 매우 뒤떨어진다고 보고하였고, 지적장애의 운동수행능력이 비장애인보다 지체되는 원인은 성장과 성숙의 지연, 과제 경험의 부족, 근력 협력 부족, 운동양식 미발달, 수행해야 할 개념의 이해곤란, 늦은 반응시간, 양질의 체육훈련 결여 때문이라고 하였다.지적장애아동들에게 있어서 체력의 의미는 단순한 운동기술의 향상이 아닌 기능적인 삶의 영위라는 목표의바탕이 된다고 할 수 있다. 지능발달의 지체를 가지고 있는 지적장애인은 전반적인 운동기능의 발달지체도 동시에 수반하고 있기 때문에 지능장애가 심할수록 신체발달과 운동 기능에 매우 열등한 특징을 보이며, 특히 신체의 평형능력, 교치성, 운동속도와 정확도가 극히 떨어진다.

이러한 평형성의 지체로 일상생활은 물론 운동기능에도 커다란 영향을 미치기 때문에 지적장애인을 위한운동프로그램에는 반드시 전정기관을 자극하는 운동 평형성 운동을 강조해야 한다. Rarick(1980)은 연령의 중가에 따라 비장애아동과 정신지체 아동간의 운동기능의 차이가 크게 나타난다고 하였는데 그 차이는 어려운과제일수록 더 크게 나타나며 장애정도가 심할수록 지체가 심하게 나타난다.

조정력(Coordination)은 스포츠 또는 운동시에 신체수행의 능동적으로 통정하는 기능을 말한다. 즉 끊임없이 변화하는 운동과제에 대하여 신속정확하게 대응하여 운동을 수행하는 능력을 의미하게 된다. 조정력의 다른 용어로서는 협응성, 협조성 등으로 불리기도 한다. Drowatzky(1971)는 조정력을 부드럽고 조화로운 형태의 움직임을 수행하기 위해서 많은 근육과 근육군간의 움직임을 조절시키기 위한 능력이라고 정의하였다. 많은 학자들은 조정력을 체력의 요소 가운데 행동을 조절하는 능력, 운동을 조절하는 능력이라 정의하였다. 특히김의수, 노희덕, 임번장, 정용근(1983)은 민첩성, 평형성, 교치성을 조정력의 구성요소로 분류하고 있다.

즉, 신체활동의 기초가 되는 체력의 측면에서는 조정력의 내용을 민첩성, 평형성, 교치성 등으로 구분하고있다. 이러한 구성요소를 자세히 살펴보면, 첫째, 민첩성은 재빠른 동작으로 신체를 잘 조정하고 부드럽게 반용할 수 있는 능력 혹은 신체동작에 있어서 전신적인 동작이나 부분적인 종작을 신속하게 변경한다든지, 운동의 방향을 재빠르게 바꿀 수 있는 능력이라 할 수 있다. 둘째, 평형성은 신체의 균형과 안전을 유지하는 능력으로서 공간적 계열에 중점을 두며, 신체를 일정한 자세로 유지할 수 있는 능력을 말한다. 일상생활이나 스포츠현장에서 행하여지는 밸런스, 미적 능력, 균형, 안정의 측면에서 중요한 역할을 하고 있다. 셋째, 치성은 신체를 정확하고 부드럽게 조정하는 능력으로 조절적 강도에 중점을 둔다. 감각운동의 교치성(눈과 손의 협응력등), 시간, 거리, 방향에 관한 판단력, 복잡한 운동에 대한 교치성, 운동결합의 교치성 등이 있다.

둘일반적으로 "Coordination"이란 용어는 어떤 조직이그 이상의 요소간의 조화로운 상호작용을 말한다. 인간의 신체는 움직임을 구성하는 몇 개의 범주로 이루어져 있는데 근육, 관절, 팔다리 그리고 그것들의 종합적인 신체단위가 바로 그것이다. 근육이 수축하고 관절이 굴곡함에 의해서 모든 운동이 이루어지며 운동이 원활하게 이루어지기 위해서는 전신의 근군이 서로 원활하게 수축됨과 동시에 여기에 신경작용의 협응이 필요한 것이다. 조정력에 대한 정의는 학자들 간에 다양한 접근이 이루어지고 있으나 정의의 주된 요소는 서로 일치하고 있다.

신체조정력은 태어날 때부터 타고나는 생리적인 능력은 아니다. 신체조정력의 발달적 변화는 신경조직의성숙에 의한 것인지, 연습 또는 경험에 의한 것인지 분명치 않다. 그렇기 때문에 신체조정력의 개선은 다양한학문적인 측면에서의 접근이 이루어져야 한다. 신체조정력을 향상시키는 방법에는 연습에 일반적으로 국한하는 경우가 보편화 되어 있는데 최근에 발달적 트레이닝에는 조정력 개선을 위한 특정화된 훈련법이 많이 개발되고 있으며, 큰 효과를 거두고 있음이 사실이다. 그 예로는 시뮬레이터의 활용, 복합트레이닝, 서키트트레이닝 등이 있다. 첫째, 시뮬레이터의 활용은 동작이나 환경의 차이에서 야기될 수 있는 여러 가지 조건을 예측하여 훈련 장치를 사용하는 것을 말한다. 둘째, 복합트레이닝은 여러 가지 스포츠 활동에 공통이 되는 동작들을추출하여 일련의 운동프로그램을 만들어 체력을 양성하는 방법으로 신체조정력 개선을 위해 하위내용인 민첩성, 평형성, 교치성 등과 리듬, 속도에 관한 다양한 훈련내용을 작성하여 반복적으로 훈련하는 방법이다. 곧, 지적장애 아동의 체육활동 시 동기유발이나 총체적인 신체기능발달을 위해 한 가지 활동만 하는 것보다는 다양한 요소들을 포함한 활동으로 구성하는 것이 가장 바람직하다.

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 지적장애의 원인

지적장애의 원인은 다양하게 논의되고 있지만 정확한 원인을 알 수 없는 경우가 많다. 지적장애의 첫 번째원인은 생물학적인 원인으로 유전 혹은 불완전 임신이 원인이 된다(Davision & Neale, 1996). 두 번째 원인은환경적인 원인으로 출생 전, 출생 후로 구분하여 살펴볼 수 있다.

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지적장애인 지도방법

지적장애 체육프로그램을 위한 지도방법은 체계적으로 구성해야 한다. 적합한 체육프로그램을 진행하기위해서 지적장애인 지도 시 다음과 같은 사항을 고려하여 실시하여야 한다.

• 초기 성공 가능한 프로그램을 구성하며, 지적장애인들에게 체육활동에 대한 의견을 확인하고 어떤 활동을 선택을 하는지에 대해서 관찰을 한다.

· 발달상의 심동적 요구에 적합하게 가르친다. 동체로부터 사지에 이르기까지, 머리에서 발쪽으로 발달 등성장과 발달에 대한 부분을 고려하여 지도한다.

ㆍ 현재 수준에 적합한 기초로 계획하여 프로그램을 제공한다.

• 단순화하며, 정적 강화를 사용하고, 시범을 보이는 다감각 접근을 사용한다. 단순화를 위해서 하나 혹은두 가지 활동만 실시한다. 발달적 접근법을 활용하여 지도하며, 단순검사 항목을 이용하여 최대의 효과를거둘 수 있도록 한다.

• 정기적으로 기술 유지에 대해서 확인한다. 그에 따른 기간을 확인하고 계속 유지하고 있는가를 확인한다.• 다양한 기구, 환경, 시간, 사람들, 그리고 활동을 통해서 기술의 일반화를 지속 가능하게 하는 프로그램을제공한다.

• 규칙을 기억하지 않아도 가능한 프로그램을 제공하며, 지도 시간이 가능한 짧도록 한다. 아동이 과제에반응을 보일 때까지 시간을 두고 관찰한다.

• 간단한 언어를 사용하여 시범을 보인다. 수용언어를 발달시킬 수 있도록 프로그램을 진행해야 한다.ㆍ 수준에 대한 지도자의 선입견을 배제해야 하며, 가능성에 대한 긍정적인 태도를 가지고 지도해야 한다.• 부적절한 행동에 대해서 무시하고 지도 시 적절한 행동 모델을 설정하여 지도한다. 적절한 반응에 대해서는 강화를 한다.

• 수업의 지속과 연계를 가능하게 프로그램을 구성해야 한다. 매 수업의 시작과 종료 시 동일한 활동으로일관성을 유지한다. 기구 - 신호 · 신호 수업계획 흐름의 일정한 상황을 유지하도록 구성한다.