장애인생활체육1 장애인생활체육 시작하는 방법 : 장애인체육회 프로그램부터 실전 참여법 많은 장애인분들이 "운동을 시작하고 싶지만 어디서부터 해야 할지 모르겠다"고 고민합니다.실제로 2024년 장애인체육회 조사에 따르면 장애인 생활체육 참여율은 22.4%로 비장애인(59.8%)의 절반에도 못 미치는 상황입니다.누구나 안전하고 즐겁게 생활체육에 참여할 수 있는 접근방법을 소개합니다.💡 장애인생활체육이란? 기본 개념부터 확실히장애인생활체육은 장애인의 삶의 질 향상과 사회참여 확대를 위해 일상생활에서 쉽게 접근할 수 있는 체육활동을 말합니다.단순한 운동이 아닌 재활 + 여가 + 사회참여가 결합된 종합적 활동입니다.🎯 장애인생활체육의 3가지 핵심 가치1️⃣ 신체적 건강 증진근력 강화와 심폐지구력 향상관절 가동범위 증대이차적 장애 예방2️⃣ 정신적 웰빙 향상우울감 감소 (평균 35% 개선)자신감.. 2025. 6. 9. 이전 1 다음 반응형
